viernes, 12 de febrero de 2016
VÍDEO COMPLETO DEL DÍA DEL PATRÓN 2016
miércoles, 10 de febrero de 2016
EL IES RAMÓN Y CAJAL RECIBE LA VISITA DEL 112.
Esta mañana hemos tenido una
charla desde el número de teléfono 112 para emergencias gracias a Feliciano y
Andrés de cómo podemos utilizar esta herramienta de modo saludable.
sábado, 6 de febrero de 2016
Programa ERASMUS + KA2 “Learning is Fun Europe”
Entre el 23 y el 27 de enero, y dentro del programa ERASMUS + KA2
“Learning is Fun Europe”, dos alumnas y dos profesores del IES Ramón y Cajal,
realizaron una visita a Birmingham. Allí tuvieron la oportunidad de compartir
experiencias con profesores y alumnos de Reino Unido, Portugal, Bélgica y
Polonia. La experiencia resultó de lo más enriquecedora ya que todos fueron
alojados en casas de profesores y alumnos nativos. Además de numerosas
actividades culturales, como una visita a Stratford Upon Avon, ciudad natal de
William Shakespeare, y la asistencia a un musical, se realizaron jornadas de trabajo
en el centro “Archbishop Ilsley Catholic School”, donde todos pudieron conocer
otras maneras de trabajar y otros modelos educativos distintos. En esas
jornadas se evaluó la marcha del actual proyecto ERASMUS en el que está inmerso
nuestro centro, y se empezaron a sentar las bases de lo que será el próximo
proyecto en el que participaremos, proyecto que permitirá consolidar la
proyección internacional de nuestro centro y aumentar la conciencia de
ciudadanía europea dentro de nuestro profesorado y más importante aún, dentro
de nuestro alumnado, además de, por supuesto, mejorar la competencia
lingüística del mismo.
Cuentacuentos en inglés
Hola chic@s de 1, 2 y 3 ESO, gran parte de ellos de los grupos bilingües!!
Gracias por participar en el " storytelling" de ayer y hacer que pasáramos un rato divertido y diferente, sin descuidar el objetivo principal de la actividad- la comunicación oral en inglés.
Gracias por participar en el " storytelling" de ayer y hacer que pasáramos un rato divertido y diferente, sin descuidar el objetivo principal de la actividad- la comunicación oral en inglés.
Transformando la educación en el IES “Ramón y Cajal”: Mindfulness, ABP, Inteligencias Múltiples, EMDR…
Manuel Ruiz Figueroa, nos enseña a hacer meditación, mindfulness o atención plena al presente y consciente, a concentrarnos sin esfuerzo, tomando conciencia y utilizando objetos de meditación, como el sonido de un cuenco, una vela, flores, colores y la propia naturaleza, que nos inspira lo que es la vida, la confianza y los proyectos que nos planteamos. De este modo, conectamos nuestra naturaleza interior con la naturaleza misma.
Para ser felices practicamos la autocompasión, es decir, el arte de comprendernos, de aceptarnos tal y como somos. Dentro de de cada uno hay un potencial muy grande, unas fortalezas que nos ayudan a salir de cualquier tipo de problema o dificultad. Además, es importante contar con la ayuda de los demás, pero debemos pensar que para ayudar a los demás tenemos que ayudarnos y querernos a nosotros mismos. En este momento, invitamos a todos nuestros alumnos a abrazarse: un cálido y acogedor abrazo para iniciar cada mañana.
A veces, se activa un lenguaje interior compulsivo, donde se atropellan hasta más de 50.000 pensamientos diarios, que pueden producir ansiedad, estrés, falta de atención y somatizaciones. Esas palabras que nos lanzamos pueden minar nuestra personalidad y autoestima: yo no sirvo, yo no puedo… A través del crecimiento personal podemos lograr una paz interior y disfrutar de lo que es la felicidad. Esos pensamientos negativos, distorsionados, desajustados que se activan de modo automático son un inconveniente y nos hacen actuar de acuerdo a ellos, generando malestar.
Planteamos varios ejercicios que nos van a ayudar en los estudios y en nuestra actitud positiva diaria. Un estado de atención plena y de conciencia en clase seria genial, necesitaríamos menos horas de estudi, pues con más facilidad captaríamos todos los mensajes de clase.
A veces, hacemos cosas de modo mecánico, como robots, sin conciencia de que estamos aquí, y se activan pensamientos negativos. Cuando discutimos con alguien, es porque se nos ha inoculado el enojo, el reto es aprender a transformar esas situaciones y resolver los conflictos positivamente, desde la atención plena, la empatía, asertividad, expresión y comprensión emocional.
Para ser felices practicamos la autocompasión, es decir, el arte de comprendernos, de aceptarnos tal y como somos. Dentro de de cada uno hay un potencial muy grande, unas fortalezas que nos ayudan a salir de cualquier tipo de problema o dificultad. Además, es importante contar con la ayuda de los demás, pero debemos pensar que para ayudar a los demás tenemos que ayudarnos y querernos a nosotros mismos. En este momento, invitamos a todos nuestros alumnos a abrazarse: un cálido y acogedor abrazo para iniciar cada mañana.
A veces, se activa un lenguaje interior compulsivo, donde se atropellan hasta más de 50.000 pensamientos diarios, que pueden producir ansiedad, estrés, falta de atención y somatizaciones. Esas palabras que nos lanzamos pueden minar nuestra personalidad y autoestima: yo no sirvo, yo no puedo… A través del crecimiento personal podemos lograr una paz interior y disfrutar de lo que es la felicidad. Esos pensamientos negativos, distorsionados, desajustados que se activan de modo automático son un inconveniente y nos hacen actuar de acuerdo a ellos, generando malestar.
Planteamos varios ejercicios que nos van a ayudar en los estudios y en nuestra actitud positiva diaria. Un estado de atención plena y de conciencia en clase seria genial, necesitaríamos menos horas de estudi, pues con más facilidad captaríamos todos los mensajes de clase.
A veces, hacemos cosas de modo mecánico, como robots, sin conciencia de que estamos aquí, y se activan pensamientos negativos. Cuando discutimos con alguien, es porque se nos ha inoculado el enojo, el reto es aprender a transformar esas situaciones y resolver los conflictos positivamente, desde la atención plena, la empatía, asertividad, expresión y comprensión emocional.
Ejercicios prácticos de mindfulness
A través de los sentidos, de la vibración del cuento vamos a ir tomando conciencia de las partes del cuerpo en tensión, especialmente los hombros y el entrecejo, que vamos a relajar. Ahora, todos los sentidos están en alerta, en “alerta percepción”, nos llega el sonido del cuenco y nos centramos en nuestra respiración. Pasamos a visualizar, por ejemplo, un río donde dejamos los pensamientos para que se vayan y tomamos conciencia de si nos llevan a vivir el pasado o el futuro y no el presente. Observamos los pensamientos sin juzgarlos y los dejamos…sólo pasan. La vibración que nos llega del cuenco es lo mismo que hacemos cuando nos tocamos y nos contagiamos de tranquilidad, sosiego y paz.
Tras ver el vídeo “Cómo meditar en un minuto” damos pautas para meditar cuando estamos estresados, enfadados, ansiosos o nerviosos, o tenemos problemas para dormir, o necesitamos crear nuevas ideas.
Terapia EMDR: dejamos que se muevan los ojos al seguir el movimiento de la señal luminosa. Tenemos que estar cómodos y narrar las experiencias que hemos tenido, pensamientos, emociones, recuerdos, sentimientos activados. Podremos observar las experiencias molestas, desagradables, negativas, problemas y traumas sin solucionar, que se quedan escritas en el cuerpo al no resolver esos conflictos con los padres, compañeros…
A través de los sentidos, de la vibración del cuento vamos a ir tomando conciencia de las partes del cuerpo en tensión, especialmente los hombros y el entrecejo, que vamos a relajar. Ahora, todos los sentidos están en alerta, en “alerta percepción”, nos llega el sonido del cuenco y nos centramos en nuestra respiración. Pasamos a visualizar, por ejemplo, un río donde dejamos los pensamientos para que se vayan y tomamos conciencia de si nos llevan a vivir el pasado o el futuro y no el presente. Observamos los pensamientos sin juzgarlos y los dejamos…sólo pasan. La vibración que nos llega del cuenco es lo mismo que hacemos cuando nos tocamos y nos contagiamos de tranquilidad, sosiego y paz.
Tras ver el vídeo “Cómo meditar en un minuto” damos pautas para meditar cuando estamos estresados, enfadados, ansiosos o nerviosos, o tenemos problemas para dormir, o necesitamos crear nuevas ideas.
Terapia EMDR: dejamos que se muevan los ojos al seguir el movimiento de la señal luminosa. Tenemos que estar cómodos y narrar las experiencias que hemos tenido, pensamientos, emociones, recuerdos, sentimientos activados. Podremos observar las experiencias molestas, desagradables, negativas, problemas y traumas sin solucionar, que se quedan escritas en el cuerpo al no resolver esos conflictos con los padres, compañeros…
VISITA DE LA DIRECTORA GENERTAL DE INNOVACIÓN EDUCATIVA Y ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD: PROYECTO ABP
La Directora General Innovación Educativa y Atención a la Diversidad felicita a los alumnos y profesores del centro por el nuevo proyecto de Aprendizaje Colaborativo
Ana Millán Directora General de Innovación Educativa y Atención a la Diversidad y la Jefa de Servicio Ana González han realizado una visita al centro para ver las actividades que se están realizando en el instituto con los grupos de primero de ESO.
Actualmente los alumnos están inmersos en el segundo proyecto de ABP (Aprendizaje Basado en Proyectos) en el que deben de planificar el viaje de estudios a un país de Europa. La Directora General recibió las explicaciones de los distintos grupos sobre el motivo de elección de cada país, las actividades que estaban realizando en ese momento y la preparación del producto que en la exposición final cada grupo realizará.
Ana Millán felicitó a los alumnos, profesores y al propio centro por la importante labor de innovación educativa que ha emprendido el instituto al implantar un modelo que pretende el desarrollo de todas las capacidades del alumnado y su preparación para la sociedad del siglo XXI.
La directora General pudo comprobar como con esta nueva metodología los alumnos realizan actividades interdisciplinares cercanas a la vida y sus intereses, cambiando de esta manera el trabajo solamente con libros de texto al trabajo con vivencias. Para ello el Equipo Directivo ha dispuesto los horarios de forma que en los períodos de proyectos estén dos grupos con tres profesores de distintas materias. Las aulas deben están muy cercanas para que el profesorado pueda atender a todos los alumnos, así el profesor ya no tiene su propia aula sino que el aula es la unión de dos aulas del centro. No se han derribado los muros pero se actúa como si fuese un único espacio. De esta forma los profesores dejan de ser instructores pasando a ser guías y facilitadores de los aprendizajes.
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